NEFORMÁLKO - kroužky 2024/2025 I.pololetí

Kroužky začínají v týdnu od 16. 9. 2024.

Kurzovné je za 14 lekcí (pokud není uvedeno jinak). Pokyny k platbě budou rozesílány e-mailem až po uzavření přihlášek ke dni 31.8.2024.

Přehled kroužků pro školní děti

Anglický jazyk

Kroužek povede Breandain Clarke, je učitelem angličtiny s několikaletou praxí a rád by vaše děti pozval na zábavné a poutavé lekce angličtiny. Má připravené různé aktivity, které posilují mluvení, čtení a psaní. Vše bude přizpůsobeno věkovým skupinám a znalostem dětí.

V průběhu roku je čeká:

• Čtení a poslech.
• Tématické otázky, které vyžadují skupinovou diskusi.
• Hry typu Role Play, které podporují správné používání anglického jazyka.
• Mini lekce pro rozšíření gramatiky a slovní zásoby.
• A mnoho dalšího.

Základy vaření a cukrářství

Nově přivítáme lektorku Janu Kyselovou, která převezme kroužek vaření. 

Kroužek vaření se zaměří na sezónní potraviny. Seznámí děti se zdravější a pestrou stravou. Zároveň se nebudeme bránit nakouknout pro inspiraci do kuchyně z různých koutů světa. Děti se naučí připravovat jídlo, aby se „jedlo i očima “. 

Basketball 

Lekce basketballu mají na starosti tři mladí a velmi nadaní trenéři, kteří se díky kolektivnímu trénování mohou dětem věnovat na 100% a dohlédnout na to, že děti zvládají techniku tohoto sportu správným způsobem.

Basketball je sport vhodný nejen pro rozvoj všeobecného pohybového talentu a zlepšení fyzické kondice, které předchází různým onemocněním, ale hlavně pro vytvoření nových přátelství a zažívání zábavy ze hry.

Děti se naučí základní pravidla basketballu, týmové spolupráci a důležité dovednosti ke hře - dribling, střelba na koš z místa i pohybu, přihrávky, obrana a hlavně získají povědomí o sociálně-interaktivních vztazích při sportu.

Keramická dílna

Odpočinková keramicko řemeslná dílna pro všechny, kteří rádi tvoří z hlíny. Rozvíjí jemnou motoriku a fantazii dětí i dospělých.

Kreativní tvoření

Kroužek je určen nejen pro děti, kterým nechybí trpělivost a nadšení vyrábět z různých materiálů, ale i těm, kteří se tomu chtějí naučit.
Vyzkoušíme si práci s různými typy papíru, barvami, přírodninami, textilem, vlnou a s dalšími materiály. 
Kroužek vede Jana, lektorka výtvarných a kreativních kroužků pro děti.  V minulých letech také vedla mateřské centrum v Praze 3.
Očekávejte individuální přístup se zohledněním na schopnosti každého dítěte a nezapomenutelné zážitky ze společného tvoření. V malém kolektivu se rozvíjí dětská fantazie, kreativita, barevné cítění i jemná motorika. Tento kroužek podporuje dovednosti, ruční tvorbu a smysl pro detail.

PSINA

Nabíráme nové členy do dětské novinářské redakce Psina. Hledáme tvůrčí děti, které mají zájem se rozvíjet nejen v oblasti novinařiny. Do týmu kromě pisálků rádi přijmeme i ilustrátory a ajťáky. Děti učíme psát kvalitní texty na témata, jež je samotné zajímají, a pracovat se zdroji informací. Poznají, jak může taková novinářská redakce fungovat, vydají se do ulic dělat ankety, ukážeme jim, jak vypadá grafická úprava před tiskem a mnoho dalšího.

PRO DOSPĚLÉ A DĚTI OD 16 LET

FitDance

Fit Dance je moderní taneční forma fitness lekce, která vychází z nejrůznějších tanečních stylů jako je disco dance, aerobic, street dance, ladies dance, zumba, MTV dance, latino style apod.

Cílem této hodiny je, aby si ji každý maximálně užil, zatančil si, odreagoval se, zapotil a odešel s dobrou náladou.

Při tanci zformujete celé tělo zábavnou formou, zlepšíte si celkovou fyzickou kondici a v neposlední řade si vyčistíte hlavu od starostí.

Strečink 

Lekce Strečinku, je vhodná pro všechny, kteří chtějí opečovat svoje záda, kyčle, uvolnit ztuhlý krk, uvolnit ztuhlé svaly a protáhnout postupně celé tělo.

Slovo strečink vychází ze slova “stretch” – protažení, natažení, napínání. Jde tedy o protahovací cvičení, u kterého se předpokládá, že udržuje pružnost svalů, šlach a fascií, hybnost kloubů a podporuje regeneraci svalů po námaze. Na lekcích můžete očekávat příjemně uvolněnou atmosféru, při které se naučíte uvolňovací, protahovací a rehabilitační cviky, které můžete následně aplikovat i v pohodlí svého domova.

Zařadíme zde i cviky na zpevnění břišních svalů, které jsou důležité pro správné držení těla a jejich oslabení souvisí s bolestmi zad.
Na konci cvičení si dáme jako odměnu a poděkování svému tělu závěrečný relax celého těla.

Lekce jsou určené nejen osobám s bolestmi zad, ale i sportovcům, kteří chtějí kompenzovat jednostrannou zátěž těla (běh, tenis, golf apod...).

Pokud sedíte celý den v kanceláři a necítíte se na dynamickou lekci, no chcete se přece jen trochu rozhýbat a udělat něco pro své tělo, je tato lekce jako dělaná i pro Vás. 

Fit&Stronger

Máte chuť cvičit, ale doma se ne a ne přimět vytáhnout podložku a začít? Nebo Vás od cvičení odrazuje dosavadní nezkušenost a strach, že trénink neodvedete správně?

Přijďte si zacvičit s námi, kde se od začátku naučíme provádět cviky správně a efektivně a postupně si vybudujeme lepší kondici, zapracujeme na naší síle a vybudujeme si přirozeně dobrý vztah ke zdravému pohybu.
Skupinový Fitness program, u kterého je kladen důraz na správnou techniku cvičení a efektivnost cviků pro dosažení co nejlepších výsledků.

Lekce jsou zaměřené na zpevnění, posílení a pružnost celého těla.

Naučíme se sestavit si krátké domácí tréninky tak, abychom v co nejkratším časovém intervalu, dosáhli co nejlepších výsledků.

Cvičí se za doprovodu motivující hudby, převážně posilujeme s vlastní vahou, nebo za pomocí jednoduchých cvičebních pomůcek.

Fit & Stronger je kombinace cvičebních technik Fitness, Pilates, HIIT, Core + ABS, Silového tréninku, Power jogy, strečinku a dalších.

Cvičení ve skupině je jednou z nejlepších forem tréninku - pomůže Vám vydat ze sebe maximum,  vzájemně se mezi sebou podpořit a motivovat.

Lekce jsou vhodné především pro začátečníky a mírně pokročilé.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Stále hledáme další lektory, takže pokud umíte něco zajímavého a rádi byste to předávali dál, ozvěte se na e-mail neformalkopsary [dot] cz.  

Aktuálně hledáme lektory lezení na horolezecké stěně, lektory hudby, lektora dílniček a lektora pro zájmové aktivity dětí předškolního věku.

Těšíme se na Vás
Dana Kočová
Koordinátorka Neformálka