Současná velikost: 100%
Neformálko - Přihlašování na Jóga pro ženy - škola pánevního dna - 2023
31. Leden 2023 - 12:33 | sgrossova
Přihlašování na Jógu pro ženy - škola pánevního dna spuštěno!
Centrum NEFORMÁLKO zřizované obcí Psáry organizuje již čtvrtým rokem v ZŠ Amos volnočasové aktivity pro děti i dospělé. Neustále se snažíme nabídku našich kroužků rozšiřovat a podporovat tím rozvoj vašich dětí.
Jóga se zaměřením na posílení středu těla, ozdravení pánevního dna, návrat k sobě, své ženské síle a sebevědomí.
Lekce jsou vhodné pro začátečníky a ženy jakéhokoliv věku, které cítí, že své tělo chtějí cvičit zdravým a vědomým způsobem. Lekce pomohou s potížemi: otěhotnět, inkontinencí či bolestmi v pánevní oblasti, s poklesem pánevního dna, s hormonálními potížemi, s bolestivou menstruací, v menopauze.
Seznam workshopů:
Lekce se konají 2x za měsíc
4. Workshop 4.4.:
V tomto semináři se zaměřímě na cvičení v propojení chodidel - pánce - krku, abychom tyto segmenty dostaly do optimálního postavení, napětí a aktivity. Budeme aktivovat klenbu nožní, pánevní dno a pracovat na držení těla. Na konci workshopu vás provedu příjemnou vedenou relaxací.
Veškeré zájemce prosíme o zaslání následujících informací na neformalko
psary [dot] cz
-
Jméno a příjmení
-
Email
-
Telefon
| čas | kroužek | třída | lektor | kurzovné |
| úterý | ||||
| 18:00-20:00 | Jóga pro ženy - škola pánevního dna | Dospělí | Tereza Hodačová | 250,- / 1 lekce |