Přihlašování na Jógu pro ženy - škola pánevního dna spuštěno! Centrum NEFORMÁLKO zřizované obcí Psáry organizuje již čtvrtým rokem v ZŠ Amos volnočasové aktivity pro děti i dospělé. Neustále se snažíme nabídku našich kroužků rozšiřovat a podporovat tím rozvoj vašich dětí. Jóga se zaměřením na posílení středu těla, ozdravení pánevního dna, návrat k sobě, své ženské síle a sebevědomí. Lekce jsou vhodné pro začátečníky a ženy jakéhokoliv věku, které cítí, že své tělo chtějí cvičit zdravým a vědomým způsobem. Lekce pomohou s potížemi: otěhotnět, inkontinencí či bolestmi v pánevní oblasti, s poklesem pánevního dna, s hormonálními potížemi, s bolestivou menstruací, v menopauze.
Datum:
31.01.2023Seznam workshopů:
Lekce se konají 2x za měsíc
4. Workshop 4.4.:
V tomto semináři se zaměřímě na cvičení v propojení chodidel – pánce – krku, abychom tyto segmenty dostaly do optimálního postavení, napětí a aktivity. Budeme aktivovat klenbu nožní, pánevní dno a pracovat na držení těla. Na konci workshopu vás provedu příjemnou vedenou relaxací.
Veškeré zájemce prosíme o zaslání následujících informací na
-
Jméno a příjmení
-
Email
-
Telefon
| čas | kroužek | třída | lektor | kurzovné |
| úterý | ||||
| 18:00-20:00 | Jóga pro ženy – škola pánevního dna | Dospělí | Tereza Hodačová | 250,- / 1 lekce |