Neformálko - Přihlašování na Jóga pro ženy - škola pánevního dna - 2023

Přihlašování na Jógu pro ženy - škola pánevního dna spuštěno!

Centrum NEFORMÁLKO zřizované obcí Psáry organizuje již čtvrtým rokem v ZŠ Amos volnočasové aktivity pro děti i dospělé. Neustále se snažíme nabídku našich kroužků rozšiřovat a podporovat tím rozvoj vašich dětí.

Jóga se zaměřením na posílení středu těla, ozdravení pánevního dna, návrat k sobě, své ženské síle a sebevědomí. 

Lekce jsou vhodné pro začátečníky a ženy jakéhokoliv věku, které cítí, že své tělo chtějí cvičit zdravým a vědomým způsobem. Lekce pomohou s potížemi: otěhotnět, inkontinencí či bolestmi v pánevní oblasti, s poklesem pánevního dna, s hormonálními potížemi, s bolestivou menstruací, v menopauze.

 

Seznam workshopů:

Lekce se konají 2x za měsíc

4. Workshop 4.4.: 

V tomto semináři se zaměřímě na cvičení v propojení chodidel - pánce - krku, abychom tyto segmenty dostaly do optimálního postavení, napětí a aktivity. Budeme aktivovat klenbu nožní, pánevní dno a pracovat na držení těla. Na konci workshopu vás provedu příjemnou vedenou relaxací. 

Veškeré zájemce prosíme o zaslání následujících informací na neformalkoatpsary [dot] cz

  • Jméno a příjmení 

  • Email 

  • Telefon

 

čas kroužek třída lektor kurzovné
úterý        
18:00-20:00 Jóga pro ženy - škola pánevního dna Dospělí Tereza Hodačová 250,- / 1 lekce